Acerola Pulver Test: Natürliches Vitamin C – Wirkung & Erfahrungen

Herzlich willkommen zu unserem Artikel „Acerola Pulver Test – Das natürliche Vitamin C“. Acerola ist eine Frucht, die für ihren hohen Vitamin-C-Gehalt bekannt ist. In diesem Artikel nehmen wir Acerola Pulver genau unter die Lupe. Wir schauen uns an, wie es wirkt und was es bewirkt. Außerdem teilen wir Erfahrungen von Menschen, die Acerola Pulver schon ausprobiert haben. Unser Ziel ist es, Ihnen einen umfassenden Überblick zu geben. Lesen Sie jetzt weiter und entdecken Sie die Kraft von natürlichem Vitamin C.

Das Sanatura Acerola Pulver ist für mich der Testsieger. Es dürfte identisch mit dem von Robert Franz sein. Dose, Aussehen, Geruch, Nährwertangaben und auch die quantitative Messung mit den Quantofix lassen den Schluss zu. Im Vergleich zu dem Acerola-Pulver ist es auch noch gute 20 % günstiger. Der Vitamin C Gehalt pro Gramm Pulver war der höchste im Test. Die Deklaration ist sehr gut. Es schmeckt frisch & fruchtig und hat eine angenehme Mischung aus süß & sauer.

Fazit

Ein hoher Vitamin C Gehalt, gute Qualität und ein sehr gutes Preis- Leistungsverhältnisse sind die Eigenschaften des Testsiegers.

Laut Amazonas hat das Acerola Pulver Bio Qualität, kann aber nicht mit einem BIOsiegel überzeugen. Sowohl die Acerola Pulver, als auch das Maltodextrin sind aus Rohstoffen in BIO Qualität hergestellt. Mich hat etwas der würzige Geruch gestört, der mich am Maggie Würze erinnert hat.

Nährwertangaben

Fazit

Gesundes Mittelmaß. Mittelmäßige Qualität zum hohen Preis. So würde ich das Produkt beschreiben.

Das Acerola Pulver von Pur Prana soll zu 100% aus Acerola Pulver bestehen. Maltodextrin soll nicht zugesetzt sein. Dazu hat es eine sehr unnatürliche Farbe, denn es ist Pink. Vom Geruch und vom Geschmack her ist es da neutralste Pulver im Test. Der ermittelte Vitamin C Gehalt liegt im Mittelfeld. Vom Preis her ist es sehr günstig.

Nährwertangaben

Fazit

Sehr günstig und sehr künstlich wirkend, dazu noch mit zweifelhaftem Inhalt. Ich würde es mir nicht nochmal kaufen.

Das Acerola-Pulver von Robert Franz scheint von einer guten Qualität zu sein. Wie bereits in dem Bericht zu meinem Testsieger geschrieben, halte ich das Pulver von Robert Franz und von Sanatura für identisch. Bis auf das Label der Dose sind beide Dosen und Inhalt gleich. Es schmeckt frisch & fruchtig und hat eine angenehme Mischung aus süß & sauer. Das Pulver von Robert Franz ist aber gut 20 % teurer und somit das teuerste Acerolapulver im Test.

Nährwertangaben

Fazit

Ein hoher Vitamin C Gehalt und eine gute Qualität sprechen für das Acerola Pulver vom Robrt Franz. Einzig der doch hohe Preis dürckt die Platzierung.

Der Acerola Extrakt von Vit4Ever kommt in einem 500g Beutel inkl. Messlöffel. Mittelmäßiger Vitamin C Gehalt und eine sehr schlechte Deklaration sind der Grund für den schlechten Platz EDIT (27.07.2023): Aktuell wird es gar nicht mehr bei Amazon vertrieben

Nährwertangaben

Fazit

Allein schon wegen der schlechten/fehlenden Deklaration ist es für mich der letzte Platz.

Der Vitamin C Gehalt wurde mit Quantofix Teststäbchen gemessen.

Was ist Acerola Pulver?

Bei Acerola Pulver handelt es sich um natürliches Vitamin C Pulver, das aus der Acerola Kirsche gewonnen wird. Viele betrachten es als den natürliches Vitamin C Pulver Testsieger aufgrund seiner hohen Qualität und Wirksamkeit.. Da die frischen Kirschen schnell verderben und sich somit nicht für einen längeren Transport eignen, werden die Früchte in den Anbauländern direkt zu Pulver oder zu Saft verarbeitet, der dann exportiert werden kann.

Dass natürliches Vitamin-C einer Gabe von chemischer Ascorbinsäure vorgezogen werden sollte, habe ich bereits in meinem Artikel „Vitamin C vs. Ascorbinsäure: Was ist gesünder?“ erklärt.

Was ist die Acerola Kirsche?

Die Acerola Kirsche (lat. Malpighia punicifolia) gehört zu der Familie der Malpighiengewächse und wird als Obst eingeordnet. Sie ist unter anderem auch unter den Namen „Kirsche der Antillen“, „Puerto-Rico-Kirsche“, „Jamaika-Kirsche“ oder „Barbados-Kirsche“ bekannt. Sie gedeiht bevorzugt in den Gebieten rund um Brasilien, Texas, Mexiko, Panama und Guatemala.

Der Vitamin-C Gehalt der Acerola Kirsche ist mit ca. 1.700mg pro 100g Saft sehr hoch. Ihr Vitamin-C Gehalt gilt als einer der höchsten im Pflanzenreich. Der Gehalt an Vitamin-C ist damit fast 40 fach größer, als der einer Orange (ca. 40mg/100g). Aus diesem Grund ist sie eine richtige „Vitamin-C-Bombe“.

Weiterhin enthält die Acerola Kirsche viele bioaktive Stoffe, wie z.B.:

• Provitamin A
• Vitamin B1
• Vitamin B2
• Vitamin B5
• Niacin
• Magnesium
• Kalzium
• Phosphor

Die B-Vitamine sind dabei wichtig für den Energiestoffwechsel. Alle bioaktiven Stoffe zusammen verstärken die antioxidative Wirkung des Vitamin-C.

Was ist die Wirkung von Acerola Pulver?

Die wirkende Substanz im Acerola Pulver ist das Vitamin-C, welches maßgeblich für die Acerola Wirkung verantwortlich ist.

• Antioxidans: In erster Linie ist Vitamin-C ein wichtiges Antioxidans. Es fängt freie Radikal ab und macht sie unschädlich.
• Gefäßschutz: Weiterhin wirkt Vitamin-C, ähnlich wie OPC Traubenkernextrakt, als Gefäßschutz. Es hält das Blut dünnflüssig und die Innenwände der Arterien glatt. Dadurch kann es Arteriosklerose bedingte Krankheiten vorbeugen.
• Synergien: Des Weiteren verbessert Vitamin-C die Calcium- und Eisenaufnahme und nimmt eine Rolle bei der Ausschüttung mehrerer Hormone ein.

Vitamin-C ist auf vielen Baustellen aktiv. Gerade in Zeit von viel Stress, sei es beruflich, privat, körperlich oder psychisch, steigt der Bedarf an Vitamin-C. Dies ist meiner Meinung nach auch die Zeit, in der ich verstärkt auf eine erhöhte Zufuhr von Vitamin-C setzen sollte.

Denken Sie jedoch an eine zusätzliche Zufuhr von Vitamin-C, dann kann ich Ihnen zu dem natürlichen Vitamin-C aus der Acerola-Kirsche raten. Ein besseres Supplement werden Sie in diesem Bereich nicht finden.

Gerade in Verbindung mit OPC bauen Sie einen massiven antioxidativen Schutz auf!

Acerola Pulver Testsieger von Stiftung Warentest – Gibt es den?

Viele unserer Leser fragen uns nach dem Acerola Pulver Testsieger. Es ist wichtig zu beachten, dass die Stiftung Warentest bisher keinen spezifischen Test für Acerola Pulver durchgeführt hat. Dennoch haben wir in unserem eigenen Test verschiedene Produkte verglichen und unsere Empfehlungen basierend auf Qualität und Preis-Leistungs-Verhältnis gegeben.

Wie das natürliche Vitamin C Pulver hergestellt?

Für die Herstellung des Pulvers werden die Acerola Kirschen in einem frühen Reifestadium geerntet. In diesem Stadium enthalten die Kirschen den höchsten Anteil an Vitamin-C. Im nächsten Schritt der Herstellung werden die ganzen Kirschen gemahlen bzw. püriert. Diese pürierten Kirschen werden nun eingefroren und schonend getrocknet. Durch dieses Verfahren wird versucht, die sekundären Pflanzenstoffe und das natürliche Vitamin-C der Frucht zu erhalten.

Das reine Acerola Pulver ist stark hygroskopisch, was bedeutet, dass es schnell Feuchtigkeit zieht und zur Verklumpung neigt. Aus diesem Grund wird dem Pulver als Trägerstoff ein gewisser Anteil an Maltodextrin zugesetzt. Das Maltodextrin wird in den meisten Fällen aus Manjok hergestellt. Der Anteil dieses Trägerstoffes liegt bei den meisten Produkten bei ca. 17%.

Wie hoch ist der Vitamin-C Gehalt des Pulvers?

Der Vitamin-C-Gehalt des fertigen Pulvers liegt in der Regel zwischen 15% und 22%. Die bedeutet, dass Sie mit einem Gramm Acerola Pulver ca. 150mg – 220mg natürliches Vitamin-C zu sich nehmen, was der Tagesdosis an Vitamin-C entspricht.

Sind Acerola Tabletten oder Acerola Kapseln sinnvoll?

Ich halte Acerola Tabletten oder Acerola Kapseln nicht für sehr sinnvoll. Sie sind im Verhältnis zum Pulver einfach zu teuer. Für das Acerola Pulver gibt es reichlich Anwendungsgebiete, welche ich im nächsten Abschnitt vorstellen möchte.

Wie sind meine Erfahrungen mit Acerola Pulver?

Ich persönlich mag den säuerlich-frischen Geschmack des Pulvers. Das Pulver streue ich gerne über mein Müsli oder nutze es zum aufpeppen eines stillen Wassers. In der Regel habe ich damit schon zum Frühstück meinen Tagesbedarf an Vitamin-C gedeckt. Zusammen mit meinen besten OPC Kapseln fühle ich mich gut gerüstet, den oxidativen Angriffen das Tages entgegen zu treten.

Meinen Erfahrungen nach, macht sich das Pulver auch gut in Smoothies, um dort etwas Säure rein zu bringen. Aber auch Obstsalate lassen sich mit dem Pulver erfahrungsgemäß aufwerten.

Mittlerweile ist die Einnahme des Pulvers Routine geworden.

Worauf sollte ich beim Kauf von Acerola Pulver achten?

Gutes Acerola-Pulver besteht nur aus Acerola-Fruchtpulver und Maltodextrin! Weitere Zusatzstoffe sind nicht nötig und sollte auch nicht enthalten sein.

Somit ist Acerola Pulver vegetarisch & vegan.

Einige Anbieter bieten auch Produkte in kompletter Bio-Qualität an. Da kommen die Früchte selber und der Maniok, aus dem das Maltodextrin gewonnen wird, aus kontrolliertem biologischen Anbau.

Acerolapulver vs. Vitamin C-Präparate

Acerolapulver ist einer der besten natürlichen Vitamin C-Lieferanten. Im Vergleich zu künstlichen Vitamin C-Präparaten bietet es viele Vorteile:

• Acerolapulver liefert Vitamin C in seiner natürlichen Form zusammen mit wertvollen Begleitstoffen.
• Die Bioverfügbarkeit von natürlichem Vitamin C aus Acerola ist höher als von isoliertem Ascorbinsäure.
• Acerolapulver enthält bis zu 2.300 mg Vitamin C pro 100 g.
• Künstliches Vitamin C erreicht keine so hohen Dosierungen und kann nur schlechter vom Körper aufgenommen werden.

Acerolapulver ist daher die bessere Wahl für eine hochdosierte und gut verwertbare Vitamin C-Versorgung.

Bestes Acerolapulver für Kinder

Für Kinder eignet sich ein Acerolapulver, das:

• aus kontrolliert biologischem Anbau stammt
• möglichst naturbelassen und unbehandelt ist
• keine Zusatzstoffe oder Farbstoffe enthält
• in kleinen Dosierungen verabreicht werden kann

Da Kinder besonders empfindlich auf Zusatzstoffe reagieren können, ist ein reines Acerolapulver zu bevorzugen. Die empfohlene Tagesdosis beträgt etwa 25-50 mg Vitamin C pro kg Körpergewicht.

Acerolapulver für Schwangere und Stillende

Acerolapulver kann die Vitamin C-Versorgung in der Schwangerschaft und Stillzeit unterstützen. Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei und reduziert Müdigkeit und Erschöpfung.

Für Schwangere und Stillende sollte Acerolapulver:

• in Maßen und nach Rücksprache mit dem Arzt eingenommen werden
• möglichst keine künstlichen Zusatzstoffe enthalten
• die empfohlene Tagesdosis von 85 mg nicht deutlich überschreiten

In Absprache mit dem Frauenarzt kann Acerolapulver die Vitaminversorgung ergänzen, eine ausgewogene Ernährung ist wichtig.

Acerolapulver für Sportler

Für Sportler kann Acerolapulver aufgrund des hohen Vitamin C-Gehalts interessant sein. Vitamin C:

• ist wichtig für Bildung von Bindegewebe und Knochen
• unterstützt die Eisenaufnahme
• reduziert Müdigkeit und Erschöpfung
• hat eine antioxidative Wirkung

Die empfohlene Tagesdosis liegt bei 100-1000 mg. Acerolapulver kann die Versorgung nach dem Training ergänzen, um Ermüdung vorzubeugen.

Acerolapulver für die Haut

Acerolapulver kann von innen heraus die Hautgesundheit fördern, da Vitamin C:

• zur normalen Kollagenbildung beiträgt
• die Haut vor freien Radikalen schützt
• die Hautalterung verlangsamen kann

In einen Smoothie gemischt oder als Pulver eingenommen, kann Acerola Falten und Pigmentflecken vorbeugen. Äußerlich angewendet, macht es die Haut geschmeidig und strahlend.